골프 치킨윙의 원인과 교정 방법

임팩트 이후 왼쪽 팔꿈치가 안쪽으로 당겨지는 현상입니다.

치킨윙이 나오는 이유는 임팩트 이후의 팔(팔꿈치)가 회전하는 몸통보다 빠르기 때문입니다. 즉, 백스윙할 때 가슴의 방향과 팔의 방향이 동일하게 올라갔다가 임팩트 이후 그대로 몸통회전을 하면 치킨윙이 발생하지 않지만, 임팩트할 때 팔이 몸통의 회전보다 빠르면 치킨윙 현상이 발생하게 됩니다.

 

치킨윙을 고치는 방법

치킨윙은 몸통회전 이후의 손의 위치에 따라 쉽게 해결이 가능합니다.

헤드의 임팩트 이후 바로 몸통회전이 되어야하는데 임팩트 속도는 빠르고, 몸통회전 타이밍이 조금만 늦춰지게 되면 치킨윙이 발생할 가능성이 큽니다. 아래의 그림과 같이 양쪽발의 각도를 45도 정도 틀어서 임팩트를 해보세요. 웬만하면 치킨윙이 나오지 않을 겁니다. 이 느낌을 가지고 계속해서 연습하시길 추천드립니다.

두 번째, 임팩트 이후 팔로우스루를 왼쪽골반쪽에 위치하게 되면 다음 치킨윙이 나올 확률이 큽니다.

세 번째, 왼손등이 앞쪽 타겟을 향하게끔 로테이션해야 합니다.

 

잊지 말고 잘 적응해서 꼭 치킨윙없는 멋진 스윙 만드시길 바랍니다.